{"id":194522,"date":"2026-07-30T05:00:23","date_gmt":"2026-07-30T05:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stellarinfo.com\/blog\/?p=194522"},"modified":"2026-09-08T07:23:00","modified_gmt":"2026-09-08T07:23:00","slug":"how-to-recover-deleted-iphone-data-from-itunes-backup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stellarinfo.com\/blog\/de\/how-to-recover-deleted-iphone-data-from-itunes-backup","title":{"rendered":"So stellen Sie gel\u00f6schte iPhone-Daten aus einem iTunes-Backup wieder her (Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung 2026)"},"content":{"rendered":"

Das Erstellen eines iPhone-Backups ist mittlerweile unverzichtbar geworden. Ein Missgeschick kann jederzeit passieren. Ein versehentlicher Fingertipp, ein fehlgeschlagenes Update, ein Softwarefehler oder eine Malware-Infektion – und plötzlich könnten alle Ihre wichtigen Daten auf Ihrem iPhone verloren sein. Ohne Backup erfordert die Datenrettung ein spezielles Tool, und manchmal lassen sich die Daten nicht vollständig wiederherstellen.<\/p>

Nutzern stehen zwei hervorragende Möglichkeiten zur Sicherung ihrer iPhone-Daten zur Verfügung: iCloud und iTunes. Während die kostenlose iCloud-Option 5 GB Speicherplatz bietet, stellt Apple in den meisten Regionen erweiterte iCloud+-Tarife<\/a> (50 GB, 200 GB, 12 TB) zur Verfügung.<\/p>

Obwohl die meisten Nutzer nach wie vor die kostenlose iCloud-Option bevorzugen, ist der Speicherplatz schnell erschöpft. Glücklicherweise bieten iTunes und der Finder hier eine hervorragende Lösung, da die Daten lokal auf Ihrem Windows- oder Mac-Computer gespeichert werden und lediglich durch den verfügbaren Speicherplatz auf Ihrem Computer begrenzt sind.<\/p>

Das Erstellen von iTunes-Backups ist einfach, doch die Wiederherstellung von Daten aus einem iTunes-Backup stellt für viele nach wie vor eine Herausforderung dar. Dies liegt daran, dass Apples Standardmethode zur Wiederherstellung gelöschter Daten dabei Ihr gesamtes Smartphone löscht. Es gibt jedoch mittlerweile andere Möglichkeiten, gelöschte iPhone-Daten aus iTunes wiederherzustellen, die die auf Ihrem iPhone gespeicherten Daten nicht gefährden und es Ihnen ermöglichen, bestimmte Arten von Daten oder Dateien wiederherzustellen.<\/p>

Ganz gleich, ob Sie eine ältere iOS-Version (z. B. iOS 18) oder das neueste iOS 26 auf Ihrem neuen iPhone 17 Pro oder einem älteren iPhone 14-Modell verwenden und ob Sie das neueste macOS Tahoe oder Windows 11 nutzen – wir führen Sie Schritt für Schritt durch den Prozess der Wiederherstellung von iPhone-Daten aus iTunes auf Ihr iPhone.<\/p>

Beachten Sie diese 4 Punkte, bevor Sie eine Datenrettung über iTunes versuchen<\/strong><\/h2>

Überspringen Sie diesen Abschnitt nicht – es ist wichtig, die folgenden Anweisungen zu befolgen, um einen dauerhaften Datenverlust zu vermeiden.<\/p>

Stellen Sie die Nutzung Ihres iPhones sofort ein – <\/strong>denn jedes Foto, das Sie aufnehmen, jede App, die Sie öffnen, und jede Nachricht, die Sie nach einer Löschung versenden, birgt das Risiko, den Speicherplatz zu überschreiben, auf dem Ihre verlorenen Daten möglicherweise noch vorhanden sind. Am besten versetzen Sie das Gerät in den Flugmodus.<\/p>

Prüfen Sie, ob Sie über ein iTunes-Backup verfügen <\/strong>– und notieren Sie sich das Datum. Ein altes Backup von vor sechs Monaten enthält möglicherweise nicht die Daten, die Sie verloren haben. So überprüfen Sie dies:<\/p>

Unter Windows:<\/em><\/p>

    \n
  1. Öffnen Sie iTunes (oder die App „Apple-Geräte“, wenn Sie Windows 10 oder Windows 11 verwenden)<\/li>\n\n\n\n
  2. Klicken Sie auf das Gerätesymbol in der oberen linken Ecke<\/li>\n\n\n\n
  3. Suchen Sie im Abschnitt „Backups“ nach dem Datum Ihres letzten lokalen Backups<\/li>\n<\/ol>

    Auf einem Mac (macOS Catalina und neuer):<\/em><\/p>

      \n
    1. Schließen Sie Ihr iPhone an und öffnen Sie den Finder.<\/li>\n\n\n\n
    2. Klicken Sie in der linken Seitenleiste auf Ihr Gerät.<\/li>\n\n\n\n
    3. Das Datum der Sicherung wird unten auf der Registerkarte „Allgemein“ <\/strong>angezeigt.<\/li>\n<\/ol>

      Bei allen Macs mit macOS Mojave (10.14) oder früheren Versionen ist zu beachten, dass Apple bis zu dieser Version die Geräteverwaltung noch nicht in den Finder integriert hatte. In diesem Fall ist iTunes das einzige verfügbare Tool zum Erstellen und Wiederherstellen von Backups.<\/p>

      Stellen Sie sicher, dass das Backup erstellt wurde, bevor Sie Ihre Daten verloren haben – <\/strong>ein Backup, das nach einer Löschung erstellt wurde, enthält die gelöschte Datei nicht. Daher muss das Backup erstellt worden sein, bevor die Dateien verloren gingen und nachdem sie gespeichert worden waren.<\/p>

      Was ist passiert?<\/strong><\/td>Welche Methode sollten Sie anwenden?<\/strong><\/td><\/tr>
      Alles verloren \/ Ein neues iPhone einrichten \/ Das Gerät wurde gelöscht<\/td>Methode 1 – Vollständige Wiederherstellung<\/td><\/tr>
      Sie benötigen nur bestimmte Dateien und verfügen noch über die neuesten Daten, die Sie behalten möchten<\/td>Methode 2 – Selektive Datenrettung<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>

       Welche Methode zur Datenrettung sollten Sie wählen:<\/strong><\/p>

      Methode 1: iPhone-Daten aus einem iTunes-Backup wiederherstellen<\/strong><\/strong><\/h3>

      Dies ist der in Apples System integrierte Ansatz. Er ist eine gute Option, wenn Sie alle Ihre Daten vollständig verloren haben oder wenn Sie ein neues iPhone einrichten oder ein iPhone auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Es gibt jedoch einen erheblichen Nachteil: Bei diesem Vorgang wird der gesamte Inhalt Ihres aktuellen iPhones gelöscht und durch den Inhalt des Backups ersetzt. Alles, was Sie seit der Erstellung des Backups hinzugefügt haben, geht unwiederbringlich verloren.<\/p>

      Warnung: <\/strong>Erstellen Sie immer ein neues Backup Ihres aktuellen iPhones, bevor Sie eine vollständige Wiederherstellung durchführen. Auf diese Weise haben Sie eine Ausweichmöglichkeit, falls etwas schiefgeht oder Sie es sich anders überlegen.<\/p>

      Unter Windows – iTunes oder die App „Apple-Geräte“<\/strong><\/h4>